Blog

Wanita harus mengalami haid atau datang bulan, dan itu adalah sebuah kodrat yang tidak bisa dihindari. Namun, ketika haid datang ketika wanita sedang melaksanakan ibadah umroh adalah sebuah masalah. Lantas, bagaimana cara menghentikan haid saat umroh?

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan ketika haid datang tiba-tiba di tengah-tengah ibadah umroh, bahkan bisa juga dicegah, lho. Jika tidak dihentikan ataupun dicegah, Anda tidak bisa melaksanakan tawaf, karena wanita haid diharamkan untuk melakukannya.

 

Daftar Cara Menghentikan Haid Saat Umroh

Jika haid datang di tengah-tengah ibadah umroh, maka tunggulah sampai benar-benar suci ketika hendak melakukan thawaf, sai, dan juga masuk ke Masjidil Haram. Nah, untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa menggunakan cara menghentikan haid saat umroh berikut ini:

1. Minum Ibuprofen

Ibuprofen merupakan salah satu obat penghilang rasa sakit yang dapat digunakan untuk meredakan nyeri haid. Selain itu, obat ini juga mampu membuat aliran darah berkurang hingga 50%, bahkan dalam beberapa kasus bisa menghentikan haid, meski dengan cara perlahan.

Mengonsumsi ibuprofen juga ada aturannya, sehingga tidak boleh dikonsumsi lebih dari dosis yang ditentukan. Jangan sampai mengonsumsi ibuprofen lebih dari 3 sampai 4 pil dalam sehari, sebab bisa membahayakan kesehatan Anda.

Bila digunakan secara tidak tepat, obat penunda haid ini secara tidak langsung bisa menggangu siklus haid Anda.

Sumber: https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/obat-penunda-haid/

2. Pijat di Area Rahim

Cara kedua yang bisa Anda lakukan adalah memijat area rahim, karena pijatan tersebut akan membantu melancarkan keluarnya darah haid. Dengan demikian, haid bisa cepat berhenti, dan Anda bisa melanjutkan kegiatan ibadah umroh yang sempat tertunda.

Pemijatan bisa Anda lakukan sendiri di kamar mandi, atau dalam posisi terlentang di atas tempat tidur selama kurang lebih 2-3 menit saja.

3. Cuka

Meskipun cara ketiga ini tidak bisa menghentikan haid seketika, namun kandungan zat yang ada pada cuka bisa meringankan perdarahan bahkan mampu mempercepat haid. Konsumsi cuka dengan memasukkannya sebanyak 2 sampai dengan 3 sendok teh ke dalam segelas air, kemudian aduk hingga merata.

4. Buah Lemon

Buah lemon memang terkenal mampu menurunkan berat badan, namun selain itu buah yang memiliki rasa asam ini mampu mempercepat proses haid, lho. Cara konsumsinya sangat mudah, yakni dengan menghisap sepotong lemon semampu Anda.

5. Olahraga

Ketika melaksanakan ibadah umroh dan haid datang tiba-tiba, tetaplah aktif dan konsisten untuk melakukan Latihan fisik atau olahraga. Pasalnya, olahraga sudah terbukti mampu meringankan gejala haid dan bisa mempersingkat durasi haid.

Anda bisa melakukan olahraga apapun di hotel atau penginapan ketika melaksanakan ibadah umroh. Tak perlu olahraga ekstrim, Anda bisa melakukan latihan kardio maupun latihan kekuatan saja.

Namun hal ini justru sering dihindari oleh para wanita ketika haid, padahal dengan melakukannya secara konsisten bisa membantu meringankan rasa nyeri dan mempercepat proses keluarnya darah haid.

6. Minum Suplemen Hormonal dan Pil KB

Suplemen hormonal dan pil KB tidak hanya digunakan untuk mencegah kehamilan, namun jika dikonsumsi berturut-turut nantinya bisa membantu mempersingkat menstruasi. Akan tetapi jika hendak menggunakan cara ini, lebih baik konsultasi terlebih dahulu dengan dokter, ya.

7. Vitamin C

Mengonsumsi vitamin C dalam dosis besar ternyata mampu mengurangi jumlah progesterone di dalam rangin, sehingga bisa membantu meluruhkan dinding rahim dengan cepat. Maka dari itu, dengan mengonsumsi vitamin C dapat membantu Anda mempersingkat waktu menstruasi, lho.

Penutup

Dengan beberapa cara menghentikan haid saat umroh seperti di atas, Anda bisa mempercepat proses haid yang berlangsung sehingga bisa melanjutkan ibadah umroh sebagaimana mestinya. Anda bisa menggunakan cara manapun yang menurut Anda mudah dan lebih cepat.